Johanniskrautöl
Selbst angesetztes Johanniskrautöl leuchtet tiefrot und wird traditionell zur Pflege trockener, empfindlicher Haut und für wohltuende Massagen verwendet.
Rezeptübersicht
Gesamtzeit: 20 Min (Vorbereitung 20 Min, Zubereitung 0 Min)
Portionen: 1
Schwierigkeitsgrad: Einfach – auch für Anfänger geeignet
Beste Saison: Juni – August (Blütezeit des Johanniskrauts)
Über das Rezept
Johanniskrautöl gehört zu den bekanntesten Kräuterölen in der Hausapotheke. Es wird aus den blühenden Triebspitzen des Johanniskrauts (Hypericum perforatum) hergestellt, die mehrere Wochen in einem hochwertigen Pflanzenöl mazerieren. In dieser Zeit färben die Inhaltsstoffe den Auszug tiefrot und geben ihm seinen charakteristischen Duft. Das Öl wird äußerlich angewendet – zur Pflege trockener und gereizter Haut, auf kleinere, bereits verheilte Narben oder für sanfte Massagen nach körperlicher Belastung. Wichtig ist der Hinweis, dass Johanniskraut die Lichtempfindlichkeit der Haut erhöhen kann.
Zutaten
Zubereitung
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1
Blühende Triebspitzen des Johanniskrauts an einem trockenen, sonnigen Tag sammeln.
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2
Die Pflanzenteile nicht waschen, nur vorsichtig ausschütteln und eventuelle Insekten entkommen lassen.
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3
Ein sauberes, trockenes Glas locker mit den blühenden Spitzen bis etwa zum Rand füllen.
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4
Mit Pflanzenöl übergießen, bis alles vollständig bedeckt ist und keine Luftblasen mehr aufsteigen.
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5
Falls verwendet, einige Tropfen Vitamin E einrühren.
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6
Das Glas gut verschließen und 4–6 Wochen an einem hellen, warmen Platz mazerieren lassen – nicht in die pralle Mittagssonne stellen.
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7
Das Glas regelmäßig sanft schütteln und kontrollieren, ob das Kraut vollständig unter der Ölschicht bleibt.
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8
Sobald das Öl intensiv rot gefärbt ist und aromatisch riecht, durch ein feines Tuch abseihen.
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9
Die Pflanzenmasse gut auspressen, um möglichst viele Wirkstoffe zu gewinnen.
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10
Das fertige Johanniskrautöl in dunkle Fläschchen füllen, mit Datum beschriften und kühl sowie dunkel lagern.
Tipps und Hinweise
Johanniskrautöl nur äußerlich anwenden und nicht kurz vor intensivem Sonnenbaden auf große Hautflächen auftragen – Johanniskraut kann die Lichtempfindlichkeit erhöhen.
Nicht auf offene, nässende Wunden oder frische, großflächige Verbrennungen geben.
Bei gleichzeitiger Einnahme von Medikamenten, die mit Johanniskraut interagieren können, sollte auf innerliche Anwendungen ohne ärztlichen Rat verzichtet werden.
Ideal für entspannende Massagen nach dem Sport, zur Pflege trockener Hautpartien und kleiner, verheilter Narben.
In gut verschlossenen, dunklen Flaschen aufbewahren und möglichst innerhalb eines Jahres verbrauchen.
Zusammenfassung
Gesamt
20 Min
Portionen
1 portionen
Schwierigkeitsgrad
EinfachSaison
Juni – August (Blütezeit des Johanniskrauts)
Verwendete Pflanze
Johanniskraut
