Gesundheit der Atemwege
Lindert Beschwerden bei Erkältung, Husten und Bronchitis.
Über die Wirkung
Kräuter für die Atemwege lindern Reizungen der Schleimhäute, erleichtern das Abhusten und unterstützen ein freieres Atmen. Sie helfen bei Erkältung, Husten, Bronchitis oder allgemeiner Schwäche des Atemsystems.
Schleimlösende Pflanzen fördern das Abtransportieren von Sekret, während beruhigende Kräuter kratzende oder trockene Schleimhäute pflegen. Viele wirken gleichzeitig antiviral oder antibakteriell.
Die Einnahme eignet sich ideal zur Unterstützung in der Erkältungszeit oder bei Belastung durch trockene Luft.
Nutzen und Wirkungen
Beruhigung der Schleimhäute
Hilft, gereizte Atemwegsschleimhäute zu beruhigen und lindert das Kratzen im Hals
Erleichtertes Abhusten
Unterstützt das Lösen und Verflüssigen von Schleim, damit er leichter abgehustet wird und weniger reizt
Freieres Atmen
Hilft, die Atemwege zu befreien und ein angenehmeres Atmen bei Verschleimung oder Reizung zu unterstützen
Unterstützung in der Erkältungszeit
Praktische Kräuter-Unterstützung in der Schnupfen- und Hustenzeit – als Teil der Routine (Trinken, Ruhe, Wärme)
Wie es wirkt
Pflanzen für die Atemwege enthalten Schleimstoffe, ätherische Öle und Flavonoide, die den Schleim verflüssigen, die Schleimhäute beruhigen und das Abhusten erleichtern. Einige wirken leicht antiseptisch, andere entspannen die Bronchialmuskulatur und erleichtern so das Atmen.
Geeignet für
Geeignet für
Nicht empfohlen bei
Beste Pflanzen für diese Wirkung
Waldkiefer
Pinus sylvestris
Gemeine Fichte
Picea abies
Großblütige Königskerze
Verbascum densiflorum
Weiße Taubnessel
Lamium album
Roter Holunder
Sambucus racemosa
Heckenrose (Hunds-Rose)
Rosa canina
Vollständige Liste von 20 Pflanzen mit der Wirkung Immununterstützung
Saisonalität
Verfügbarkeit von Pflanzen mit der Wirkung „Gesundheit der Atemwege“ im Jahresverlauf.
Jan
2
Feb
1
Mär
6
Apr
10
Mai
18
Jun
18
Jul
15
Aug
14
Sep
11
Okt
3
Nov
1
Dez
2
Rezepte mit dieser Wirkung
Königskerzen-Blütensirup
Kamillentee (Hausmischung)
Spitzwegerich-Hustensirup
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Sicherheit und Hinweise
Wichtige Hinweise vor der Anwendung
Diese Wirkung kann sich bei jedem Menschen unterschiedlich zeigen. Sprechen Sie die Anwendung von Heilpflanzen immer mit einer Ärztin/einem Arzt ab – insbesondere bei chronischen Erkrankungen oder wenn Sie Medikamente einnehmen.
Gegenanzeigen und besondere Gruppen
Bei Asthma, ausgeprägter Atemnot oder Verdacht auf Komplikationen (Brustschmerz, hohes Fieber) ist ärztliche Abklärung nötig. Bei Kleinkindern und in der Schwangerschaft Vorsicht mit ätherischen Ölen und starken Expektoranzien. Bei chronischen Lungenerkrankungen längere Anwendung abklären.
Allergische Reaktionen
Allergien können Niesen, Tränenfluss, Hautausschlag oder Bronchospasmus auslösen, besonders bei aromatischen Ölen. Inhalation kann Schleimhäute reizen.
Wechselwirkungen mit Medikamenten
Vorsicht bei Kombination mit Antitussiva (ungünstig bei Verschleimung), Bronchodilatatoren und Kortikosteroiden. Einige ätherische Öle beeinflussen CYP. Bei chronischer Therapie Kombinationen ärztlich abklären.
Diese Informationen dienen nur der Orientierung und ersetzen keine ärztliche Beratung. Bei Unsicherheiten oder gesundheitlichen Beschwerden konsultieren Sie bitte immer eine Ärztin/einen Arzt.